gemsweb Mann » Trainingstagebuch

10:23:43 Uhr

03:23:10 Std.

133 / 165 bpm

89.76 km

26.5 / 64.5 km/h

2:15/km / 0:55/km

1273 m

70 / 100 U/min

etwas härter (5 / 10)

4406 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

RR Canyon

Sonnig, heiter bei 18 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


bissle Nordschwarzwald mit Beinberger Steige

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