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kummerani Mann » Trainingstagebuch

06:58:25 Uhr

00:49:28 Std.

136 / 160 bpm

8.80 km

10.7 km/h

5:36/km

ziemlich einfach (4 / 10)

Run

GA1

Niendorf_Klein »

Schneefall bei 20.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


viel Schnee & hab mich ziemlich fest gefühlt
4x submax STL, sonst locker

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