fx157 Mann » Trainingstagebuch

16:24:23 Uhr

02:00:07 Std.

02:01:28 Std.

140 / 162 bpm

19.98 km

10 / 16.5 km/h

6:0/km / 3:38/km

502 m

etwas härter (5 / 10)

1189 kCal

Laufen

GA1

S Asics Gel-Fuji Attack

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


langer Dauerlauf, ab km 14 mit Schmerzen in der Ferse

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