toni67 Mann » Trainingstagebuch

07:48:00 Uhr

01:11:48 Std.

01:16:56 Std.

01:09:52 Std.

01:09:18 Std.

137 / 171 bpm

32.92 km

27.5 / 44.1 km/h

2:10/km / 1:21/km

55 m

78 / 121 U/min

196 / 711 W

266 W [1.36]

0.89

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

sehr hart (7 / 10)

681 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Pyramiedenintervalle Flugfeld

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