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Trainingseinheit
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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

17:00:00 Uhr

02:30:00 Std.

140 / 155 bpm

ziemlich einfach (4 / 10)

Fitnessstudio

Ausdauertraining

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Indoor bei -2.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


90 Minute Crosstrainer
60 Minuten Fahrradergometer (200 Watt)

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