Trainingsbeginn: 17:27:15 Uhr

Trainingsdauer: 00:47:00 Std.

Herzfrequenz: 158 / 185 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.22 km

Geschwindigkeit: 13 / 14.9 km/h

Pace: 4:36/km / 4:01/km

Höhenmeter: 90 m

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 639 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Asics Cumulus 15 blau/orange

Strecke: 15.07.2011 Junkerdorf Standard Strecke 10km

Wetter: Wolkig bei 18 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)