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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

16:45:00 Uhr

01:15:00 Std.

13.10 km

10.5 km/h

5:42/km

sehr, sehr leicht (2 / 10)

Laufen

GA 1-2 75-80%

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Schneefall bei -2.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


Heute lief es schon viel besser, nur noch leichtes Ziehen im Bein. Wetter war heftig.

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