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Trainingseinheit
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commissario Mann » Trainingstagebuch

15:40:00 Uhr

01:00:00 Std.

8.60 km

sehr leicht (3 / 10)

Laufeinheit

Ausdauertraining

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Neuerburger Kopf (Wittlich)

Schneeschauer bei 3.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Mit Trainingspartner auf den Neuerburger Kopf gelaufen. Auf dem Hinweg moderates Tempo, Wegstrecke schneebedeckt, teilweise leicht rutschig. Auf dem Rückweg Temposteigerung trotz leichtem Gegenwind. Zwei Kilometer vor dem Ziel erneute Temposteigerung mit tollem Finale.

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