hera1210 Mann » Trainingstagebuch

20:38:08 Uhr

01:20:11 Std.

01:20:12 Std.

01:20:12 Std.

01:20:12 Std.

139 / 166 bpm

17.03 km

12.7 / 49.1 km/h

4:43/km / 1:13/km

802 m

79 / 96 U/min

192 / 400 W

197 W [1.03]

0.88

 
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hart (6 / 10)

1013 kCal

Ergometer

Daum Vita 2002

Indoor bei 21.5 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


würzjoch 11,4-30,5

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