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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

dalmi-fan Mann » Trainingstagebuch

19:11:00 Uhr

01:00:45 Std.

116 / 140 bpm

29 km

28.6 / 45 km/h

2:05/km / 1:20/km

400 m

79 / 110 U/min

159 / 393 W

etwas härter (5 / 10)

650 kCal

Rollentraining

R: GA1 102-117 bpm

Rollentrainer

ZH: Rollentrainer

Indoor bei 20 ° C

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