Trainingsbeginn: 08:06:09 Uhr

Trainingsdauer: 01:43:46 Std.

Dauer in Bewegung: 01:43:48 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:43:48 Std.

Dauer mit Leistung: 01:43:48 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 20.6 / 46.8 km/h

Pace: 2:54/km / 1:16/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 79 / 104 U/min

Leistung (Watt): 162 / 165 W

Normalisierte Leistung: 161 W [0.99]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1110 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum