HeHa Mann » Trainingstagebuch

20:04:50 Uhr

00:40:00 Std.

00:27:39 Std.

150 / 182 bpm

5.1 km

7.7 / 16.3 km/h

7:47/km / 3:40/km

79 m

etwas härter (5 / 10)

183 kCal

Laufen

Tempowechsellauf

Saucony Kinvara 3

Stark bewölkt bei 12 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Radwegrunde mit Oskar.
es sollten 30-20-10 werden aber
Rundenspeicher der Uhr war mal wieder voll.

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