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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

Neubokeler Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

18:00:00 Uhr

01:16:00 Std.

15.4 km

12.2 km/h

4:55/km

etwas härter (5 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Südheide-Marathon (rote Westschleife)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


2 x 2km in 4:15

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