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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

Schwoachhaxler Mann » Trainingstagebuch

15:00:00 Uhr

01:45:00 Std.

135 / 160 bpm

50 km

28.6 km/h

2:05/km

90 U/min

hart (6 / 10)

670 kCal

Spinning

Ausdauertraining EB

Spinningrad

Indoor bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Freqenztraining

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