Kirsche Frau » Trainingstagebuch

12:46:57 Uhr

01:53:30 Std.

01:53:35 Std.

95 / 136 bpm

46.72 km

24.6 / 47 km/h

2:26/km / 1:16/km

190 m

ziemlich einfach (4 / 10)

580 kCal

Rennrad

GA1 Ausdauertraining

Canyon Ultimate Al

Regenschauer bei 22 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Von Singen um die Höri. Nach 46 km ging es nicht mehr weiter, eine Schraube im Schaltwerk hatte sich gelöst und die Kette lief dadurch nicht mehr über die Führungsrädchen, sondern hing durch.

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