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axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

06:11:40 Uhr

06:01:37 Std.

06:01:25 Std.

06:00:48 Std.

06:00:48 Std.

143 / 241 bpm

167.04 km

27.7 / 44.2 km/h

2:09/km / 1:21/km

84 / 135 U/min

187 / 274 W

191 W [1.02]

0.57

4062 kCal

Radsport

Ausdauertraining

SRM Indoortrainer kaufen

5.2 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung


5,1°C, Psycho training auf dem Indoortrainer
im Dunkel nur mit einem Diodenlicht
4,5l Electrolyte
1 Riegel nach 2000kj ca nach 3h10m
nüchtern keine KH zuvor (12h)

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