Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Intervalle (12)
06:11:40 Uhr
06:01:37 Std.
06:01:25 Std.
06:00:48 Std.
06:00:48 Std.
143 / 241 bpm
167.04 km
27.7 / 44.2 km/h
2:09/km / 1:21/km
84 / 135 U/min
187 / 274 W
191 W [1.02]
0.57
4062 kCal
Radsport
Ausdauertraining
SRM Indoortrainer
5.2 ° C
Windstill (0 Bft)
Trainingsbemerkung
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5,1°C, Psycho training auf dem Indoortrainer
im Dunkel nur mit einem Diodenlicht
4,5l Electrolyte
1 Riegel nach 2000kj ca nach 3h10m
nüchtern keine KH zuvor (12h)