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ironstrabs Mann » Trainingstagebuch

13:00:00 Uhr

01:00:00 Std.

2.50 km

2.5 km/h

24:0/km

ziemlich einfach (4 / 10)

Schwimmen

Allgemeine Athletik

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


500 m Einschwimmen
700 m Technikübungen
800 m Pyramide mit Pullboy und Paddels
500 m Ausschwimmen

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