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ironstrabs Mann » Trainingstagebuch

06:15:00 Uhr

01:00:00 Std.

18.00 km

18.0 km/h

3:20/km

sehr leicht (3 / 10)

Singelspeed

Regeneration

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Schneeschauer bei -4.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Fahrt zur Arbeit 3 mal plus Fahrt zum Peb zum Schwimmtraining

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