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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

15:30:00 Uhr

01:03:58 Std.

13.5 km

12.7 km/h

4:43/km

etwas härter (5 / 10)

Laufen

GA 1-2 75-80%

Nike Free 3.0 blau

Laufen

Sonnig, heiter bei 16 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Büro _Ostbahnhof. Alles sehr gut gelaufen. Ich fürchte, diese Marke wird eine Weile bestehen, da alle Ampeln gut waren und es (wie die anderen Rückläufe) Bruttozeiten sind d.h. kein stoppen der Uhr.

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