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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

16:30:00 Uhr

01:08:00 Std.

13.5 km

11.9 km/h

5:02/km

etwas härter (5 / 10)

Laufen

GA 1-2 75-80%

Saucony Ride5 Rot

Laufen

Sonnig, heiter bei 16 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Vom Büro zu Ostbahnhof - Unterwegs Christin auf Nachhauseweg getroffen. Anstrengend aber ganz gut. Zug hatte wieder Delay und war supervoll....
Ab nächstes Mal wieder mit Nike Uhr - die ist heute gekommen!

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