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Trainingseinheit
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schalck Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

08:30:00 Uhr

01:25:00 Std.

7 km

hart (6 / 10)

750 kCal

Rad/Kraft

Allgemeine Athletik

Ergometer

Indoor bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


15 min Rad, 2 Durchgänge 6 Sätze Brust, Trizeps, Schulter

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