13:15:00 Uhr
00:45:00 Std.
0.8 km
hart (6 / 10)
Schwimmen
Ausdauertraining
Wolkig bei 21 ° C
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
Wasserlage; Brust: Gleitphase mit Delphin&Kraul-BeinSchlag; Kraul: SwimSmooth-Arm&BeinSchlag