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Trainingseinheit
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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

11:00:00 Uhr

02:41:00 Std.

140 / 172 bpm

ziemlich einfach (4 / 10)

Fitnessstudio

Krafttraining

Dynamics RSL Pro 2008 kaufen

Indoor bei -1.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


20 Minuten Rudermaschine (5.211 Meter)
71 Minuten Krafttraining
70 Minuten Crosstrainer

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