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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

18:00:00 Uhr

01:09:00 Std.

145 / 170 bpm

12.70 km

11.0 km/h

5:27/km

sehr leicht (3 / 10)

726 kCal

Laufen

GA 1-2 75-80%

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Sonnig, heiter bei 27.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Nach 2/3 der Strecke fiel mir das laufen etwas schwer - vielleicht etwas schnell angegangen? Im Rucksack war kaum was drin, da Anzug im Büro gelassen und die Wärme macht mir auch nix aus. Naja, hauptsache, das Knie hält.

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