Trainingsbeginn: 09:09:09 Uhr

Trainingsdauer: 02:31:00 Std.

Dauer in Bewegung: 02:29:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:25:00 Std.

Dauer mit Leistung: 02:24:36 Std.

Herzfrequenz: 140 / 186 bpm

Training Impulse:

Distanz: 62.48 km

Geschwindigkeit: 25.1 / 48.8 km/h

Pace: 2:23/km / 1:13/km

Trittfrequenz: 83 / 154 U/min

Leistung (Watt): 198 / 1120 W

Normalisierte Leistung: 215 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.64

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 1774 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: SRM Indoortrainer

Wetter: 6.2 ° C