19:00:00 Uhr
00:50:24 Std.
130 / 180 bpm
7.62 km
9.1 / 11.2 km/h
6:35/km / 5:21/km
18 m
ziemlich einfach (4 / 10)
400 kCal
Laufen
Ausdauertraining
Sonnig, heiter bei 18 ° C
Leise Brise (2 Bft)
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
gemütliche letzte Waldrunde in Magdeburg vor dem großen Run am Samstag