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Trainingseinheit
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Schnurri Mann » Trainingstagebuch

17:30:00 Uhr

01:00:00 Std.

130 / 145 bpm

35.00 km

82 / 88 U/min

222 / 222 W

etwas härter (5 / 10)

730 kCal

Ergo

Kraftausdauer

ergometer kaufen

Indoor

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


60 Minuten (15 Einfahren, 6x6 Min 222 Watt (Stufe 13)zwischen den Belastungen 148 Watt (Stufe 9)

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