16:30:00 Uhr
01:10:00 Std.
140 / 178 bpm
12.22 km
10.5 / 15 km/h
5:42/km / 4:0/km
250 m
etwas härter (5 / 10)
1000 kCal
Laufen
Ausdauertraining
Regen bei 17 ° C
Starker Wind (6 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
sehr gutes Training, in Strenzfeld immer den Berg hoch und wieder runter. Insgesamt 9 Runden