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Den0 Mann » Trainingstagebuch

18:00:00 Uhr

01:15:00 Std.

sehr, sehr hart (8 / 10)

Hallentraining

Ausdauertraining

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


15 Übungen 4 Runden 40/20 Belastung/Pause.
Es war wirklich hart.

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