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ironstrabs Mann » Trainingstagebuch

08:20:00 Uhr

02:55:00 Std.

41.00 km

14.1 km/h

4:15/km

sehr hart (7 / 10)

Ski Nordisch/Skating

Kraftausdauer

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Sonnig, heiter bei -13.5 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Rusel - Landshuter Haus - 3 Runden auf der Höhenloipe - Rusel
durch die Kälte Schnee wieder extrem stumpf und langsam die Kälte tat ihr übriges

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