Trainingsbeginn: 18:02:22 Uhr

Trainingsdauer: 01:43:55 Std.

Dauer in Bewegung: 01:37:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:18:50 Std.

Dauer mit Leistung: 01:20:38 Std.

Herzfrequenz: 134 / 246 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.44 km

Geschwindigkeit: 19.9 / 68.5 km/h

Pace: 3:0/km / 0:52/km

Höhenmeter: 475 m

Trittfrequenz: 53 / 96 U/min

Leistung (Watt): 87 / 256 W

Normalisierte Leistung: 115 W [1.32]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 448 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 2

Wetter: Wolkig bei 0 ° C