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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

06:55:00 Uhr

00:59:45 Std.

148 / 159 bpm

12.20 km

12.3 km/h

4:52/km

sehr, sehr leicht (2 / 10)

Laufen

GA 1-2 75-80%

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Eichenhain - TXL

Sonnig, heiter bei 16.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


Achillessehne zwickte immer wieder leicht, ging aber.
Nach 30 min - Polizei
Nach 45 min JVA

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