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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

blocki87 Mann » Trainingstagebuch

18:30:00 Uhr

02:30:00 Std.

140 / 170 bpm

25 km

10 / 12 km/h

6:0/km / 5:0/km

10 m

sehr hart (7 / 10)

1800 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 20 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Letzter langer Trainingslauf zusammen mit Phillip in Magdeburg

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