18:30:00 Uhr
02:30:00 Std.
140 / 170 bpm
25 km
10 / 12 km/h
6:0/km / 5:0/km
10 m
sehr hart (7 / 10)
1800 kCal
Laufen
Ausdauertraining
Sonnig, heiter bei 20 ° C
Schwache Brise (3 Bft)
Trainingsbemerkung
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sehr hart (7/10)
Letzter langer Trainingslauf zusammen mit Phillip in Magdeburg