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Goover75 Mann » Trainingstagebuch

07:24:05 Uhr

02:57:19 Std.

02:50:52 Std.

144 / 178 bpm

42.39 km

15.4 / 31.5 km/h

3:53/km / 1:54/km

224 m

etwas härter (5 / 10)

Radfahren

GA 2

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Stark bewölkt bei 2.5 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


- Weniger Glätte als am Vortag
- Extrem Materialermüdende Witterungsverhältnisse durch große Mengen Streusalz und Schneematsch. Unbedingt 1x Wöchentlich komplette Wartung+Reinigung und Schmierung des Rades durchführen.

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