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Trainingseinheit
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rainer1 Mann » Trainingstagebuch

17:20:00 Uhr

01:52:19 Std.

134 / 185 bpm

50.93 km

28.9 / 34.7 km/h

2:04/km / 1:43/km

sehr leicht (3 / 10)

853 kCal

Rolle

Grundlage

Indoor

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


1:45 Rolle, rest dehnung

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