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kummerani Mann » Trainingstagebuch

20:21:11 Uhr

00:48:16 Std.

133 / 140 bpm

8.50 km

10.6 km/h

5:39/km

sehr, sehr leicht (2 / 10)

624 kCal

Run

GA1

Niendorf_Klein »

19.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


nach 1 Woche Pause (Erkältung) die erste Einheit. Gutes Gefühl. Arktische Temperaturen. -12 Grad. Vollmaskiert gelaufen.

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