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topre Mann » Trainingstagebuch

20:11:54 Uhr

00:52:30 Std.

00:52:20 Std.

141 / 153 bpm

8.06 km

9.2 / 16.0 km/h

6:31/km / 3:45/km

24 m

sehr leicht (3 / 10)

740 kCal

Laufen

Ausdauer

Flamatt - an der Sense »

Wolkig bei -2.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


inkl. 3 STL
Im Trainingsplan stand 50-70 Minuten GA1 inkl. 3 STL.

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