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blocki87 Mann » Trainingstagebuch

14:30:00 Uhr

02:00:00 Std.

140 / 180 bpm

12.00 km

6.0 / 18.0 km/h

10:0/km / 3:20/km

hart (6 / 10)

1200 kCal

Fussball, Spiel

Allgemeine Athletik

Sonnig, heiter bei 26.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


11:0 gegen Gerbitz/Wedlitz gewonnen und dabei 3 Tore gemacht. Abends war dann noch Poolparty.

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