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mjezt Mann » Trainingstagebuch

12:00:00 Uhr

01:00:00 Std.

1.50 km

etwas härter (5 / 10)

Schwimmen

G1

Asia Spa Leoben

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


- 200m Einschwimmen
- 8x50m Technik
- 4x200m (Kraularme, Kraul, Kraulbeine, Kraul)
- 100m Ausschwimmen

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