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Goover75 Mann » Trainingstagebuch

08:07:04 Uhr

01:43:30 Std.

01:02:03 Std.

149 / 167 bpm

20.52 km

20.3 / 33.4 km/h

2:57/km / 1:47/km

48 m

sehr, sehr leicht (2 / 10)

Radfahren

Aufbautraining nach Erkrankung/Verletzung

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Wolkig bei 1.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


- Magen- Darminfekt klingt ab
- Puls ist nicht mehr extrem schwankend
- Intensität kann gesteigert werden

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