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carbonracer Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

19:39:53 Uhr

01:34:59 Std.

128 / 143 bpm

ziemlich einfach (4 / 10)

750 kCal

Spinning/Ergometer

GA1

Trainingsrolle / Ergometer

Indoor

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Tja, mein Garmin meint, ich wär im GA1 Bereich geblieben (und genau das hatte ich vor). Ich bezweifel allerdings, dass bei meinem Zustand ein Puls um die 135 noch GA1 ist. Aber genug gelabert. Hier die Fakten:

1,5h, ~90 U/min, konstant 120 Watt

Im Anschluss 5 Min. ausrollen

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