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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

19:45:00 Uhr

00:18:34 Std.

171 / 179 bpm

5.00 km

16.2 km/h

3:42/km

sehr leicht (3 / 10)

Laufen

GA 2 80-90%

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Laufen

Sonnig, heiter bei 26.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


5x5 km Staffel im Tiergarten.

1. Läufer: Roland Böhm
2. Läufer: Björn Jahnke
3. Läufer: Jana Friedrich
4. Läufer: Stephan Wollschläger
5. Läufer: ich

Gesamtzeit: 2:07

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