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Tackle1972 Mann » Trainingstagebuch

11:17:24 Uhr

01:20:04 Std.

151 / 170 bpm

34.49 km

25.9 / 43.8 km/h

2:18/km / 1:22/km

292 m

ziemlich einfach (4 / 10)

1913 kCal

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Stark bewölkt bei -3.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


kleine Runde / mit Atemschutz. Echt kalt und teilweise glatt; besonders am Ende, mußte teilweise wegen Glatteis absteigen.

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