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blocki87 Mann » Trainingstagebuch

20:00:00 Uhr

01:20:12 Std.

155 / 180 bpm

15.00 km

11.2 / 16.1 km/h

5:21/km / 3:43/km

30 m

hart (6 / 10)

1357 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 23.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Saalerunde in Bernburg mit anschließender kleiner Waldrunde, weil ich mich noch sehr fit gefühlt habe,.

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