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kummerani Mann » Trainingstagebuch

16:42:43 Uhr

02:00:04 Std.

124 / 143 bpm

54.70 km

27.3 km/h

2:11/km

sehr leicht (3 / 10)

1386 kCal

Rolle

GA1

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30.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


müde Beine
je 15'@60.90,120 Watt
@ 100 Watt 6x1'@110 Cad 1' Pause
@ 100 Watt 10x je Bein 30''

Vid: triathlon TV-DVD - langweilig, Simpsons

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