Trainingsbeginn: 18:12:11 Uhr

Trainingsdauer: 01:16:00 Std.

Dauer in Bewegung: 01:12:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:01:39 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:11 Std.

Herzfrequenz: 130 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 26.8 km

Geschwindigkeit: 21.2 / 69.1 km/h

Pace: 2:49/km / 0:52/km

Höhenmeter: 339 m

Trittfrequenz: 65 / 133 U/min

Leistung (Watt): 95 / 236 W

Normalisierte Leistung: 120 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 324 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 1

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C