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jack-geronimo Mann » Trainingstagebuch

07:52:45 Uhr

00:41:06 Std.

00:42:10 Std.

00:36:16 Std.

158 / 177 bpm

19.42 km

28.4 / 45.4 km/h

2:06/km / 1:19/km

60 m

77 / 148 U/min

etwas härter (5 / 10)

503 kCal

Rennrad

Entwicklungsbereich

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Arbeitsweg morgens (Pegnitzgrund) »

Sonnig, heiter

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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