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erma11 Mann » Trainingstagebuch

10:46:25 Uhr

03:15:29 Std.

03:15:21 Std.

141 / 175 bpm

84.06 km

25.8 / 80.1 km/h

2:19/km / 0:44/km

1398 m

etwas härter (5 / 10)

4316 kCal

rennrad

Grundlage 1

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postalm

Sonnig, heiter bei 25.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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