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marcelino Mann » Trainingstagebuch

00:45:00 Std.

133 / 165 bpm

9.00 km

12.0 km/h

5:0/km

etwas härter (5 / 10)

LOPEN

Sonnig, heiter bei 22.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


1x 1min steigerung hf 127 -> 165. schwere beine

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