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ergo34et Mann » Trainingstagebuch

05:35:16 Uhr

03:02:31 Std.

02:43:35 Std.

126 / 161 bpm

95.67 km

31.4 / 43.6 km/h

1:54/km / 1:22/km

117 m

83 / 106 U/min

182 / 593 W

ziemlich einfach (4 / 10)

2000 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

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Stark bewölkt bei 15.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


ca. 90 Minuten in TT Position

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